Проростки имеют очень высокую питательную ценнусть и низкую колорийность. Для проращивания проростков не нужно ничего кроме ёмкости для проращивания, органических семян и комнатной температуры. Проростки называют живой пищей. Они помогают очищать организм — выводить из организма яды, продукты жизнедеятельности, снижать уровень холестерина, предотвращать доброкачественные и злокачественные опухоли. При постоянном употреблении уменьшается риск хронических заболеваний. ЁМКОСТЬ […]

Микрозелень — это небольшие ростки овощей и пряностей. В них в 4-40 раз больше питательных веществ, чем во взрослых растениях. Поэтому можно смело сказать, что микрозелень — это супергерои, богатые питательными веществами. Исследования показывают, что у микрозелени высокое содержание антиоксидантов, что означает, что они могут помочь предотвратить многие заболевания. Так же они могут помочь похудеть, […]

1. Замочи семена. Разные семена впитывают в себя разное количество воды. Маленькие семена немного меньше, бобы, горох и нут, наоборот, больше. Советуем использовать воду в следующих пропорциях: 1 часть семян и 2-3 части воды. Семена можно замачивать в течение 8-12 часов. Мы сделали таблицу, которую можно взять себе в помощь. 2. Споласкивание и слив воды. […]